Главная / Советы женского журнала Femmina.ru / Прочь, складки!
Прочь, складки!
Чтобы убрать жировую складку, которая видна над бюстгальтером, надо накачать дельтовидные мышцы спины. Упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье стула, в правую возьмите двухкилограммовую гантель и опускайте вниз. Медленно поднимайте гантель, отставляя локоть в сторону. 2-3 подхода по 15-20 раз каждой рукой.
Женский журнал Femmina.ru
Комментарии (0)
RSSВсе права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала femmina.ru охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта гиперссылка на http://www.femmina.ru обязательна.