Главная / Психология и философия / Уверенная в себе и …счастливая, удачливая, сексуальная!

Уверенная в себе и …счастливая, удачливая, сексуальная!

Обладать чувством собственного достоинства - значит, знать себе цену. Низкая самооценка не только наносит ущерб вашему общению с другими людьми - застенчивость определяет образ действия окружающих в отношении вас, поскольку обычно люди воспринимают нас такими, какими мы сами себя считаем. Недостаток чувства собственного достоинства ставит женщину в неблагоприятное положение в обществе, ведь страх быть отвергнутой обычно заставляет ее чрезмерно стараться доставить удовольствие другим и опасаться нанести обиду. Разумеется, низкая самооценка имеет прямое отношение к способности привлечь и удержать сексуального партнера.

Застенчивость и чувство неотвратимой неудачи могут развиться как личностная особенность в результате излишне строгого родительского воспитания, сверхкритичности или даже отсутствия любви. Девочка перенимает взгляд родителей на себя. Если они не старались воспитать ее уверенной в себе, неудивительно, что, став взрослой, она убеждена, что мало чего заслуживает. К тому же представления женщины о себе могут быть окрашены либо детскими впечатлениями, когда ее поддразнивали, называя «дурнушкой», и она поверила в это, либо неудачным сексуальным опытом в юности.

Даже уверенная в себе женщина может страдать от уязвленного чувства собственного достоинства, когда она терпит неудачу в важной для нее области. Неудача на работе или разрыв отношений снижают не только настроение, но и уверенность в себе.

Верьте в свою привлекательность. Скромные люди обычно не владеют социальным искусством заставить других поверить в то, что они достойны знакомства. Поверьте в себя, ваше убеждение будет передаваться другим.

Старайтесь не застревать на своих переживаниях и размышлениях о том, что думают о вас люди. Вместо этого отдавайте все свое внимание тому, с кем вы контактируете в данный момент, той ситуации, в которой вы сейчас находитесь. Психологи утверждают, что вовлечение в социальную активность явялется отличным средством для преодоления комплекса неполноценности. Вовлеченность такого рода благоприятствует началу новой деятельности в качестве неробкой личности. Имея общие интересы с другими людьми и выполняя вызывающую у вас живой интерес работу, вы почувствуете себя увереннее и скорее сможете забыть о своей застенчивости.

Вы испытали сильный удар по самолюбию. Что делать? Прежде всего, нужно попытаться посмотреть на неудачу в истинном свете как на ничтожную часть вас самой и короткого отрезка вашей  жизни, а не всей жизни в целом. Обратитесь к другим сторонам жизни, в которых вы имеете определенные успехи. Сконцентрируйте вашу энергию в той области, где маловероятно потерпеть неудачу. Это восстановит самоуважение. Например, после разрыва отношений вы можете больше, чем обычно, погрузиться в работу, и это поможет вам прийти в себя.

После потери престижа или самоуважения в личных отношениях или работе может появиться желание взяться за какое-либо другое дело просто потому, что это кажется самым легким и быстрым способом излечить душевные раны. Однако эти попытки очень рискованны, ведь они могут привести к очередным неудачам. Лучше всего приступать к чему-то новому, когда ваше эмоциональное равновесие восстановится.

Подумайте о характере общения с другими людьми. Часто люди, чувствующие себя неуверенно, пытаются компенсировать это и ведут себя так, словно они всегда и во всем правы. Чрезмерная критичность в отношении других, постоянные попытки доказать их неправоту обычно разрушительно сказываются на отношениях. Если вы заметите в себе такую тенденцию, что ж, примиритесь с тем, что иногда вы бываете несправедливы. Но это никому не дает повод судить о вас дурно.

Самое важное изменение, которое должно произойти с вами, - это изменение отношения к самой себе. Старайтесь думать о себе в плане своих положительных качеств и определять себя ими. Не будьте самокритичной. Не стремитесь достичь идеала, ведь в этом заложена возможность неудачи во всем, что вы делаете. Поздравляйте себя с достижениями и проявляйте терпимость к случайным неудачам.

Помните, что проблема начинает существовать тогда, когда мы ее обозначаем. Не вешайте на себя ярлыки, не думайте о себе как о неуверенном человеке. Измените образ мыслей. Допустим, раньше вы думали: «Я неуверенная в себе, я не могу так, так и так...». Теперь же говорите себе: «Я уверенная в себе женщина, и поэтому я могу...»

И всё получится!

Женский журнал Femmina.ru


Комментарии (11)

Kailin2016-06-19 04:16:14
I feel sasiefitd after reading that one.

Галинка2011-02-11 06:16:39
Хорошо написано, не нравится только: "Обратитесь к другим сторонам жизни, в которых вы имеете определенные успехи". Вроде бы логично, но, на самом деле, спорный вопрос. Ведь большинство так делают - зачем мне учится, если я такой замечательный спортсмен и у меня все получается, зачем укреплять здоровье, если сила -не главное, а у меня уже большие нароботки в учебе и т.д. Развивать нужно то, что не получается

Манечка2010-12-20 15:25:39
Леночка, с одной стороны, это действительно неприятно очень и проще начать искать другую работу, но с другой, а не хрен ли им в грызло?! Еще бегать от кого-то. Вы сейчас в позиции жертвы, а зачем? Вы должны ощутить свою силу, уверенность в своей правоте. Чувство юмора включите, высмеивайте про себя людей, которые Вас пытаются унизить. Держите осанку и улыбайтесь, больше заботьтесь о себе по-женски - это поможет почувствовать любовь к себе и уверенность, и это заметят окружающие. Выкричите свою обиду, свою слабость, растопчите мысленно или каким-то физическим действием, смейтесь надо всем этим. Это поможет.

Лена2010-12-19 18:58:07
А я даже с работы хочу сбежать,из-за конфликта,так сильно меня подавляют!Не знаю как мне поступить!

DEVA2010-10-03 21:52:56
НАДО ВСЕГДА БЫТЬ САМОЙ СОБОЙ И НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ МЕНЯТЬСЯ РАДИ КОГО ТА=)УЛЫБАЙТЕСЬ ВЕДЬ КТО ТО МОЖЕТ ВЛЮБИТЬСЯ В ВАШУ УЛЫБКУ:)))))))

Татьяна2009-04-03 02:10:19
похоже на молитву для анонимных алкоголиков...но как говорят всё гениальное просто.

ириша2009-04-02 13:49:26
А мне кажется не надо бросаться человеком, которого ты любишь. В статье написано о том, что изменив себя, можно изменить отношение к тебе др. людей. Поему бы сначало не начать с СЕБЯ любимой? Может он изменит свое мнение встретив достойный отпор?!

Маша2009-01-30 01:10:23
Ира, бросайте его немедленно!!! Это вампир, он питается вашими слезами и унижениями, потому что знает, что вы его любите и не можете и не хотите отвечать ему!!! Проживите свою жизнь достойно, вам обязателньо встретиться хороший человек!!! Будьте счастливой, будьте самой собой, свободной, красивой, уверенной!!!

ира2009-01-23 19:18:21
а как поступать тогда когда ты хочешь быть уверенной а в тебе это подовляют все время близкий тебе человек

Сабина2009-01-07 20:23:40
Очень справедливое и, на мой взгляд, правильное решение проблемы


Страницы:  1 2
Имя:
Комментарий:
косметика ручной работы Клеона на натуральной основе
Яндекс.Метрика