Без валиков!

От валиков, образующихся над лифом, избавляет сильная грудная мышца. Лягте на спину, возьмите двухкилограммовые гантели. Поднимайте руки перед грудью и разводите в стороны, не касаясь руками пола. 2-3 подхода по 15-20 раз.

Женский журнал Femmina.ru


Комментарии (0)


Имя:
Комментарий:
МЕБЕЛЬ В СТИЛЕ ЛОФТ
Яндекс.Метрика